예방1 당뇨병 예방 및 관리 - 스트레스 관리하기 제목 : 당뇨병 예방과 관리에서 스트레스 관리의 중요성 당뇨병은 현대 사회에서 많은 사람들이 겪고 있는 만성 질환 중 하나입니다. 특히, 40대 이상의 여성들은 호르몬 변화와 함께 생활 환경의 스트레스로 인해 당뇨병의 위험이 높아질 수 있습니다. 이 글에서는 당뇨병 예방과 관리에 있어 스트레스 관리의 중요성을 살펴보겠습니다. 스트레스가 당뇨병에 미치는 영향 많은 연구에 따르면, 스트레스는 혈당 수치를 높이는 주요 요인 중 하나입니다. 스트레스를 받으면 신체는 아드레날린과 코르티솔과 같은 호르몬을 방출하게 되며, 이들은 혈당 수치를 상승시키는 역할을 합니다. 결과적으로 혈당이 지속적으로 높아지면 당뇨병이 발생하거나 기존의 당뇨병이 악화될 수 있습니다. 특히 40대 이상의 여성들은 직장 및 가정에서 다양한.. 2025. 6. 25. 이전 1 다음
